03

Hejka :)

Dzisiaj krótka notka, bo jakoś nie wiem co pisać, nic ciekawego się nie działo.

~~~

Bilans

 Śniadanie: 3kawałki papryki konserwowej,5plasterków świeżego ogórka (27kcl)

Obiad:trochę barszczu, 2łyżki kaszy jaglanej (100kcl)

Kolacja:brak

127/300kcl

Ćwiczenia:

 •siłowy trening Judo(40min.)•

Dzień zaliczony :)

Trzymajcie się kruszyny }|{