SGD #2

Wkoncu zabrałam sie porządnie za dietę i zaczęłam znów liczyć każda kalorie❤️ prawdopodobnie zapisze sie na silke jeszcze to schudnę szybciej, moze do końca wakacji  uda mi sie w miare dobrze wyglądać...
bilans:
Ś:garść  winogron (50)
O: 70g piersi z kurczaka+100g kalafiora+40g kaszy gryczanej (70+20+40)
K:pół marchewkii(6)
186/300
jest progres 🙈

już jestem na sto pro hah

hej hej, wiem miałam wstawiać znów posty a wyszła dupa, teraz ogarniam sie z blogiem! ❤️ jestem na diecie baletnicy, od jutra powinnam zacząć jesc ziemniaki ale ja zastąpię ja warzywami ponieważ  rodzina znów zacznie cos podejrzewać gdy zaczne nagle lubiec ziemniaki, jezeli hodzi o dietę baletnicy, troszkę słabo mi idzie, tzn np dzis zjadłam teoche kiszonej kapusty a miałam same jogurty jesc:( a jak miała byc Głodówka to zjadłam jakies 200kcl, ale juz wytrwam do końca i za tydzien powtórzę dietę tylko ze porządnie 💪🏻,  dzis o 20 lecę biegac i moj plan treningowy to melb pośladki+abs, trzymajcie sie, do usłyszenia! :*

Wielki powrót, jak ja zreszta

Hej, to znowu ja, gruba ja, wracam bo nie potrafię juz dluzej wytrzymać w tym cielsku jakie posiadam, tylko z aną i wami potrafię być chuda... bede dodawała bilanse jak dawniej, notki moze nie beda tak długie i szczegółowe jak dawniej, ale liczę na wasze wsparcie ktore potrzebuje:( 
przepraszam ze was zostawiłam, dobranoc ❤️