Dzisiejszy bilansik : ) :
Śniadanie : purée ziemniaczane (w proszku :/) (143kcl), 2ogórki konserwowe (4kcl)
Obiad:brak
Kolacja[:/] : zupa botwinka (ok.135kcl)
292/450kcl
Ćwiczenia: skakanka (spalone kalorie: 230kcl)
100brzuszków(20kcl) , fitnessowe ćwiczenia na uda,pośladki i brzuch (ok.115kcl)
Ok. 365 kcl
Bilans jak zwykle mógł być lepszy,nie mogłam oprzeć się mojej ulubionej zupie :/ ale na szczęście nadrobiłam to wszystko ćwiczeniami :).
Proszę odwiedzajcie mojego bloga. Napiszcie w komentarzach co po zmieniać i w ogóle c:
Trzymajcie się chudo :*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz