Dzisiaj wstawiam tylko bilans bo mam dużo nauki :/
Śniadanie:płatki (ok.200kcl)
Obiad: mały kawałeczek piersi z kurczaka,4małe pieczarki (ok.90kcl)
Kolacja:brak
290/300kcl
ćwiczenia:
•marszobieg
•bieg
•spacer
Jutro dłuższa notka i więcej ćwiczeń
Papa kochane, przepraszam że tak na szybko :(
Śliczny bilans i powodzenia w nauce =]
OdpowiedzUsuńŚwietnie ci poszło :) Powodzenia w nauce <3
OdpowiedzUsuńSuper, że znalazłaś czas na nawet krótki post ^^ świetny bilans gratuluję :**
OdpowiedzUsuńMam wrażenie, że Tobie niejedzenie niemal nie sprawia problemu - jesteś niewiarygodna. Tak trzymaj, tylko uważaj na swoje zdrowie. Ściskam <3
OdpowiedzUsuńŚliczny bilans. Trzymaj się :*
OdpowiedzUsuńczesc, wrzuc jakas fotke swojej sylwetki. jestem ciekawa jak wygladasz.
OdpowiedzUsuńSwietny bilans! :)
Cudownie! ~
OdpowiedzUsuńSuper bilans tylko pozazdrościć!
OdpowiedzUsuńperfectlala.blogspot.com